Vücut Kütle Endeksi Hesaplama
Vücut Kütle Endeksi Hesaplama
Vücut Kütle Endeksi Nedir
İngilizce’de Body Mass Index (BMI) olarak adlandıran Vücut-Kütle-Endeksiyle bir kişinin boyuna göre kilosu değerlendirilir.
Bu Endeksi Sağlığınız İçin Ne Anlama Geliyor
Vücudun Kütle Endeksi (BMI) kişinin sağlık durumunu anlamaya yardımcı olur. Bu hesaplama, obez, aşırı kilolu, normal kilolu ya da zayıf olup olmadığınızı belirlemek için kullanılmaktadır.
Vücut Kütle Endeksi Nasıl Hesaplanır
Kişinin kilogram cinsinden kilosunun, metre cinsinden boyunun karesine bölünmesiyle bulunur.
Yani:
\( Vücut Kütle Endeksi = \frac{\text{Kilo (kg)}}{\text{Boy (m)}^2} \)
Değerler ve Sağlık Riski
- 18.5 altındaki değerler için: Zayıf
- 18.5 – 24.9 arası değerler için: Normal kilolu
- 25 – 29.9 arası değerler için: Aşırı kilolu
- 30 ve üzeri değerler için: Obez
Bu Endeksin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Yüksek endeks değerlerine sahip kişilerde, kalp hastalıkları, diyabet ve eklem problemleri gibi sağlık sorunları sıklıkla görülmektedir. Düşük endeks değerlerine sahip kişilerde ise yetersiz beslenme ve bağışıklık sistemi sorunları gözlemlenir.
Bu Endeks Her Zaman Doğru Sonuç Verir Mi
Genellikle bu endeks kişinin genel sağlık durumu hakkında fikir verir. Ancak kas yapısı ve genel vücut durumu gibi faktörleri göz önünde bulundurmaz. Örneğin, sporcuların kas kütlesi fazla olduğundan, vücut kütle endeksleri yüksek çıkabilmektedir.
Vücut Kütle Endeks hesaplama dışında diğer hesaplamalar için sitemizde arama yapabilirsiniz. Günlük kalori ihtiyacı hesaplama için burayı, Balthazard Formülü ile engellilik veya maluliyet oranlarını hesaplamak için burayı ziyaret edebilirsiniz. Adli Tıp Kurumu ve adli tıp ile ilgili merak ettiğiniz diğer şeyler için sitemizin arama bölümlerini kullanabilirsiniz.
